Bem recebi e dieta nova e fui correndo cumprir....
No lanche tomei um copo de 100 ml de suco de melancia... delíciaaaaaa!
O almoço foi arroz papa e franguinho assado... coloquei as três colheres de arroz e as três de frango, mas meu estomaguinho encheu logo e só consegui comer a metade de tudo.
Depois fiquei com a sensação de ter comigo a galeteria inteira.
O lanche foi o iorgurte (amo molico).
E o jantar: só as três colheres de frango... isso pq não tava nem com vontade, mas me forcei, pq depois vou precisar dessa disciplina adquirida no começo.
Ainda comi uma bandinha de mamão docinho e fechei a fábrica por hj.
Vou dizer que nunca me imaginei comendo 03 colheres de comida e me saciar... que maravilha gente...
Beijoks... amanha conto o cardápio.
NEM ME fALA!
ResponderExcluirNa minha primeira refeição depois d dieta líquida, primeiro tive muito medo depois fiquei abismada, comi nada e estava satisfeita, oh sensação boa, kkkkkk
Tem selinho para você no meu blog, passa lá e trás para cá!
BJSSSSS
Oi flor.
ResponderExcluirTudo bom?
Não vim puxar orelha!
hahahahahaha
Fico feliz que não ficas furiosa comigo.
Falo pro bem de vcs viu?
beijos